Моя история
Меня зовут Елена Тальтс. Я — краткосрочный терапевт и EMDR-практик с образованием клинического психолога, полученным в России.
Уже более 5лет я сопровождаю взрослых и детей в процессах личных изменений, помогаю справляться с тревогой, выгоранием, последствиями травм и внутренними конфликтами.
Моя работа основана на бережности, уважении к чувствам клиента и научно подтверждённых методах терапии.
Сегодня я веду консультации онлайн по всему миру и очно в Хельсинки, создавая пространство, где можно безопасно говорить о сложном без страха осуждения.
Здесь нет готовых рецептов — есть внимательность, поддержка и путь к вашему внутреннему равновесию.
Образование и дипломы подтверждают мою квалификацию, а постоянное профессиональное развитие — мою приверженность делу помогать.
Мой подход
В своей работе я использую интегративный подход — соединение научно обоснованных методов, которые помогают мягко и эффективно работать с эмоциональными трудностями.
Один из основных инструментов — EMDR (ДПДГ) — метод переработки травматического опыта, который помогает снизить тревожность, освободиться от тяжёлых воспоминаний и вернуть ощущение внутренней устойчивости.
Я также использую арт-терапию и песочную терапию — как способы выразить и понять чувства, когда слова не приходят. Эти методы особенно полезны для детей и семей.
В каждой сессии я опираюсь на индивидуальные особенности человека, создавая атмосферу безопасности и доверия.
Моя цель — не просто снять симптомы, а помочь вам найти новые опоры, научиться слышать себя и жить в согласии со своими чувствами.